Skořicové snídaňové pečivo

Malé sladké skořicové žemle s kousky šťavnatého ananasu a křupavých oříšků. Pokud je upečete večer předem, máte ráno přichystanou snídani do ruky.

při toleramci lepku a vyššího obsahu sacharidů

"Kysaná smetana" z kešu ořechů

Pokud musíte z jídelníčku vyřadit kravské mléko a stýská se vám po zakysané smetaně, zkuste alternativu v podobě jemného krému z kešu ořechů. Stačí pár surovin a výkonný blender.

low carb, GAPS, gf/cf

Pečené bylinkové kuře s kaší z dýně a česneku

Kuře upečené spolu s bylinkami doplňuje salát z čerstvé listové zeleniny a dýňová verze bramborové kaše.

low carb, GAPS, gf/cf

Procházka v zahradě léčivek Hospitalu Kuks

Projít se mezi záhony léčivých bylin, pěstovaných pro potřeby nemocnice, založené v 18. století hrabětem Šporkem, je krásný a voňavý zážitek. 

Polévka z pórku a červené čočky

Vydatná a rychle hotová luštěninová polévka, ochucená kurkumou a koriandrem.

low carb, gf/cf