NATUROPATIE

Naturopatie je terapie, která  kombinuje léčivé účinky stravy, pohybu, bylin nebo doplňků přírodního původu. Vychází z přírodního léčitelství a využívá neinvazivní a netoxické metody. 

Pro léčbu autoimunitních onemocnění je vypracován několikastupňový systém nutriční terapie. AIP na přechodnou dobu vyřazuje složité sacharidy a škrobovou zeleinu a potřebnou energii čerpá z tuků. Spolu s doplňky obsahující probiotika, aminokyseliny a byliny, které uzdravují střevní stěnu a harmonizují mikrobiom se imunitní systém zklidní a přestává produkovat protilátky proti vlastním tkáním. 

Zpočátku jde o jídelníček bez obilovin, luštěnin nebo mléčných výrobků, kdy je nutné se vyhnout i následujícím potravinám:

• ořechy a semena (včetně kávy, kakaa a koření ve formě semen)
• lilkovitá zelenina (brambory, rajčata, papriky, lilek(
• sladidla (i stevii)
• vejce
• alkohol
• emulgátory, zahušťovadla a další přídatné látky

Po zmírnění příznaků se eliminované potraviny postupně znovu zařazují. Míra jejich návratu do jídelníčku je velmi individuální. Někteří lidé se cítí nejlépe, pokud se přísného protokolu drží déle než tři měsíce, někomu k dobrým výsledkům stačí mírnější formy diety - GAPS nebo low carb. 

Podobné je to s opětovným zaváděním potravin do jídelníčku. Někdo už není schopen tolerovat jisté druhy potravin, ale toleruje je v malém množství. Někomu po uzdravení střevní sliznice stačí dodržovat dietu s nižším obsahem sacharidů.